STUDIO SPORT ET BIEN-ETRE
Massage Naturophatie & Salle de sport Saint-Brieuc
Mes Cours de Sport au STUDIO SPORT ET BIEN-ÊTRE à Saint Brieuc
Cardio/renfo
Enchaînement d’exercices de cardio et de renforcement musculaire visant à développer l’endurance, sculpter la silhouette et favoriser la dépense calorique.
TRX
Le « Training Under Suspension » est une méthode d’entraînement en suspension qui renforce l’ensemble du corps tout en développant stabilité et coordination.
Stretching
Enchaînement d’exercices destiné à développer la souplesse, optimiser la mobilité articulaire et relâcher les tensions musculaires.
Pilates
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire centrée sur l’amélioration de la posture, le développement de la souplesse, de l’équilibre et de la stabilité du tronc.
SALLE de Sport à Saint-Brieuc
Des cours de sport personnalisés, adaptés à tous les niveaux et à tous les objectifs, au STUDIO SPORT ET BIEN-ÊTRE à Saint Brieuc.
Que votre objectif soit de vous remettre en forme, de perdre du poids ou de booster vos performances, mes cours de sport à Saint-Brieuc sont pensés pour vous accompagner. Accessibles à tous les niveaux, ils associent renforcement musculaire, cardio et exercices fonctionnels pour un entraînement complet et efficace.
Adhérents
Soins du corps
Années d'expérience
Témoignage
Ce que les adhérents disent sur ma Salle de Sport à Saint Brieuc
Soins du Corps
Explorez les bienfaits des massages minceur à Saint Brieuc.
Grâce à des techniques spécialisées comme la madérothérapie, reconnue pour son action anti-cellulite, le raffermissement cutané et le remodelage corporel, ou le drainage lymphatique, prisé pour ses effets détox, la stimulation de la circulation et la réduction de la rétention d’eau, chaque protocole est conçu pour optimiser votre bien-être global et favoriser des résultats visibles et durables, tant sur le plan esthétique que physiologique.
Au STUDIO SPORT ET BIEN-ÊTRE, situé à Saint-Brieuc, je vous accueille dans un espace cocooning dédié aux soins minceur et au bien-être, avec une prise en charge personnalisée, adaptée à votre morphologie, vos objectifs silhouette et votre rythme.
Soins personnalisés
Détente musculaire
Élimination des toxines
Soin détoxifiant
Régénération
Bien-être global
Mes Coordonnées
contact@studio-sport-et-bien-etre.fr
06 50 49 85 28
Studio Sport et Bien-être / 27 rue Jules lequier